晚上喝蜂蜜加醋的功效作用

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晚上喝蜂蜜加醋的功效作用 蜂蜜主要是葡萄糖和果糖组成,约占65-80%;而蔗糖的含量极少,不到5%。

由于葡萄糖和果 糖可被人体直接吸收,吸收过程不伴有脂肪沉淀,故不会引起肥胖。

还含有蛋白质、氨基 酸、维生素、无机盐、有机酸等。

晚上喝蜂蜜加醋的功效有哪些呢? 1、喝蜂蜜加醋能预防便秘 在许多人的思想中,预防便秘都是早上饮用蜂蜜水,但是时间长了以后,人们空腹饮用蜂蜜 水,会使人体中的酸性成份增加,引起各种胃部不适,而晚上睡前饮用蜂蜜水就避免了这种 情况的发生。

2、喝蜂蜜加醋能减肥 蜂蜜与醋都具有燃烧脂肪,加速人类胃肠运动的作用,人们在晚上饮用蜂蜜加醋之后,可以 使晚饭时吸收的脂肪迅速在体内燃烧,避免了脂肪在人体中的沉淀,起到不错的减肥作用。

3、蜂蜜加醋减肥的小妙招 如果想用蜂蜜加醋取得不错的减肥效果, 只是在晚上喝蜂蜜加醋收效是很慢的, 大家可以试 着一天服用三次,即早、中、晚每餐后一个小时左右服用,这样减服效果会更快,但是肠胃 不好的朋友,不建议长期饮用,不然容易出现胃酸过多的状况。

4、白醋加蜂蜜不仅可以减肥,还可以治疗关节炎。

治疗关节炎的偏方有很多,其中醋加蜂 蜜水的偏方,不只是效果不错,而且没有任何副作用。

白醋含有丰富的钾,除了能减轻关节 炎所引起的疼痛外,还能抵消关节内因钙结晶所引发的僵硬,因为醋酸能分解钙晶体硬块, 缓和关节的硬化。

而蜂蜜的营养十分丰富, 含有12种矿物质, 多种维生素, 氨基酸以及酶等, 不但能使关节变软及保持灵活,对身体健康也有帮助。

本文摘自39蜂疗网!

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