黑米粥的做法大全

来源:网络收集 打印文章内容   下载WORD版到本地  

黑米粥的做法大全 黑米粥的做法大全 黑米性温,能益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘,特别适合脾胃虚弱、体 虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽、哮喘、早泄、滑精、尿频等患者食用。

黑 米最常见的吃法是做成黑米粥, 黑米粥的做法多种多样, 现将各种做法介绍如下, 教大家怎么做黑米粥最美味可口。

黑米粥基本做法:黑米 100 克、红糖适量。

先将黑米洗净,在冷水里浸泡一段时 间,1~3 小时吧。

放入锅内加清水煮粥,待粥煮至浓稠时,再放入红糖,改用 小火熬煮 1 小时即可。

什锦黑米粥:白米 50 克,黑米 50 克,红豆 30 克,花生 20 克,干枣数个。

所有 原料混合,提前浸泡 24 小时。

除掉枣核。

加水一起入高压锅,煮成软烂的粥, 直到花生也变软烂。

芒果黑米粥的做法:黑米 150 克、大米 50 克、芒果 300 克、酸奶 100 克、白糖 适量。

将芒果取肉切成丁。

芒果核加水煮 20 分钟。

将黑米和大米一起洗干净加 上芒果水,放锅中用小火煲,直到软糯鲜滑后加糖搅拌均匀出锅。

将芒果肉撒在 粥上,淋上酸奶,即可。

黑米桂花粥的做法:黑米 100 克,红豆 50 克,莲子 30 克,花生 30 克,桂花 20 克,冰糖适量。

黑米洗净,浸泡 6 小时;红豆洗净,浸泡 1 小时;莲子洗净;花 生洗净、沥干备用。

锅置火上,将黑米、红豆、莲子放入锅中,加水 1000 克, 大火煮沸后换小火煮 1 小时;加入花生,继续煮 30 分钟。

加入桂花、冰糖,拌 匀,煮 3 分钟即可。

椰香黑米粥:黑糯米 200 克,冰糖 1 大匙,椰汁 1/2 杯。

黑糯米洗净, 泡水 2 小时, 取出, 稍微沥干水分。

放入深锅中, 加入 3 杯水煮开, 转小火边煮边搅拌约 30 分钟至完全糜烂, 加入冰糖继续煮 1~2 分钟至完全溶化, 熄火,待温度稍降,加入椰汁调匀即可。

南瓜黑米粥:南瓜 200 克、黑米 150 克、大枣 60 克。

将南瓜洗净去柄切开,取 出种子切片,将黑米、大枣洗净,一起放入锅内,加水 1000 毫升,先用猛火煮 沸,后改用文火,煮至米烂即可。

八宝黑米粥:莲米、苡仁、芡实、花仁、桃仁、百合、蜜樱桃、瓜元、红枣等各 适量。

桃仁去皮切丁,瓜元切丁,红枣去核,莲米、苡仁、芡实、花仁、百合用 水涨发待用;黑米用清水洗净,加少量紫糯米放入锅中,加清水烧沸,将八宝料 放入,移小火上煮约二小时,煮时注意不时用勺搅动,以免煳锅,待质浓糯软时 放入压碎的冰糖,糖溶化后装碗即成。

电影吧 青年论坛 欢迎访问

黑米粥的做法大全

黑米粥的做法大全

  • 补肾黑米粥的做法大全

    补肾黑米粥的做法大全

    补肾黑米粥的做法大全...

    贡献者:网络收集
    609416
  • 芡实黑米粥的做法大全

    芡实黑米粥的做法大全

    芡实黑米粥的做法大全...

    贡献者:网络收集
    563676
  • 红米粥的做法大全有哪些?

    红米粥的做法大全有哪些?

    红米粥的做法大全有哪些?...

    贡献者:网络收集
    184657
  • 高粱米粥的做法大全

    高粱米粥的做法大全

    高粱米粥的做法大全...

    贡献者:网络收集
    909889
  • 山药黑米粥的做法

    山药黑米粥的做法

    山药黑米粥的做法...

    贡献者:网络收集
    210751
  • 大米小米粥的做法大全

    大米小米粥的做法大全

    大米小米粥的做法大全...

    贡献者:网络收集
    788456
  • 胡萝卜大米粥的做法大全

    胡萝卜大米粥的做法大全

    胡萝卜大米粥的做法大全...

    贡献者:网络收集
    478966
  • 产妇小米粥的做法大全

    产妇小米粥的做法大全

    产妇小米粥的做法大全...

    贡献者:网络收集
    911275
  • 白米粥的做法大全

    白米粥的做法大全

    白米粥的做法大全...

    贡献者:网络收集
    290489
  • 炒米粥的做法大全

    炒米粥的做法大全

    炒米粥的做法大全...

    贡献者:网络收集
    511427
  • 网友在搜
    女子往下体塞东西 夜战2 我想看美女 金瓶梅2电影 李玮峰打架 死神351 苍井空被曰视频 手游地下城与勇士 跳房子恐怖歌曲 黄誉博香奈儿接吻 雪姨男人装 如何跳绳 自慰器女 其实他没那么喜欢 微式微胡不归 渐行渐远什么意思 班淑传奇免费观看 大本营snh48 留守妇女 张飞跃和他妈妈事件 不知火舞与三个小男孩 祝星是谁 个人艺术摄影 美人体图 最原始的欲望小说 3d美女福利邪恶图 激情性爱故事 肉蒲电影完整版国语 芭比之长发公主 刘小光 快乐星球 继承者们国语版 兔子舞视频儿童版 爱一起爱奇艺 青春是用来怀念的 掀桌 jay2012专辑 母爱的故事 ab型血型 西直门男孩 倒写西游记 忐忑钢琴版 soe121 rio 看护 包青天之七侠五义 东北抗日联军 电视剧 代号黑狼 民工鬼步 成语大会 涅音梦h 柚木莉奈 几斗给亚梦灌药hh文 耽美高h图片 广场舞月圆花好 王广成广场舞火了火了火 惠汝广场舞北江美 长河东流主题曲 快乐的一只小青蛙 梦幻69

    声明:本站内容源于网络,出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,请咨询相关专业人士。

    如果无意之中侵犯了您的版权,或有意见、反馈或投诉等情况, 联系我们:shnews500#tom.com

    All Rights Reserved 千媚果 手机站 网站地图 网站栏目