糖尿病饮食指南

号外!我国第一个糖尿病膳食指南发布了! - 健康管理中心- 西南医科大学

糖尿病饮食指南_权威专家问答 糖尿病饮食指南 你好请问一下糖尿病病人平时都可以吃什么啊,我平时都没怎么注意,家人说不能像我这样乱吃的,说以后要多了解一下,规划一下我的饮食,我想想也是有道理的。糖尿病的饮食指南? 糖尿病饮食指南 糖尿病饮食指南。 糖尿病饮食指南是什么 糖尿病饮食指南是什么? 糖尿病饮食指南 我父亲57岁,患糖尿病多年,一直通过药物进行治疗控制。因平时我们上班忙于生计,身边没有人照顾。所以在衣食住行方面都是我母亲在照顾。但是有时却因为吃了一些东西,血糖会升高,导致病情加重。请问糖尿病饮食要注意什么呢,什么东西是不可以吃的呢?糖尿病饮食要注意什么 糖尿病饮食指南 。糖尿病饮食指南?糖尿病的饮食指南有用吗?糖尿病饮食原则有哪些呢?是吃菜吃带叶、茎类蔬菜,或不吃油炸食物或过油的食物吗?。。。糖尿病饮食指南?糖尿病的饮食指南有用吗?糖尿病饮食原则有哪些呢?是吃菜吃带叶、茎类蔬菜,或不吃油炸食物或过油的食物吗? 糖尿病饮食指南 患者前段时间刚查出糖尿病,糖尿病的饮食起居应该注意什么?怎样抑制并发症的发生? 糖尿病饮食指南 我父亲57岁,患糖尿病多年,一直通过药物进行治疗控制。因平时我们上班忙于生计,身边没有人照顾。所以在衣食住行方面都是我母亲在照顾。但是有时却因为吃了一些东西,血糖会升高,导致病情加重。请问糖尿病饮食要注意什么呢,什么东西是不可以吃的呢?糖尿病饮食指南 糖尿病饮食指南 我现在血糖7.2,你说是不是糖尿病吧?我在饮食和生活上有什么主意呢? 糖尿病饮食指南是什么? 我婆婆患有糖尿病,平时一直食用小米粥,我就觉得小米粥中的糖分比较高,想了解一下糖尿病饮食指南是什么? 糖尿病饮食指南是什么? 奶奶最近这段时间打算来我家小住几天,因为奶奶有糖尿病,妈妈不知道该做什么给奶奶吃比较好,我想咨询下医生糖尿病饮食指南是什么? 糖尿病饮食指南 我父亲57岁患糖尿病多年一直通过药物进行治疗控制因平时我们上班忙于生计身边没有人照顾所以在衣食住行方面都是我母亲在照顾但是有时却因为吃了一些东西血糖会升高导致病情加重请问糖尿病饮食要注意什么呢什么东西是不可以吃的呢?糖尿病饮食要注意什么 糖尿病饮食指南 自从得了这个糖尿病感觉身体越来越累背部经常会感觉到麻木头也会一阵一阵的痛我想问问医生这些症状是因为糖尿病吗 糖尿病饮食指南下载 患者今年60,得糖尿病好几年了,一直吃口服药降糖,怕吃久了会引起并发症,想用食疗的办法加以控制血糖。糖尿病饮食指南下载 糖尿病的饮食指南 父亲60岁、患有糖尿病多年、一直通过药物控制血糖、因平时我们都工作忙、只有母亲在身边照顾、母亲不识字、饮食上控制的不太好、导致病情加重、所以想咨询下专家、糖尿病患者饮食上都要注意些什么?糖尿病患者饮食要注意什么? 糖尿病饮食指南 我的血糖空腹是6.7是糖尿病吗但没有任何症状需要去医院查吗

菜肴少油少盐糖尿病人应选少油少盐的清淡食品,菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油,尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。2、多吃肉、少吃饭并不科学有人认为肉是蛋白质,饭才是糖,因此,多吃肉不会引起血糖升高。其实不然,肉到体内也能转变成糖。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克,要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入,少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。3、进餐定时定量注意进食规律,一日至少进食三餐,而且要定时、定量,两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次,可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用,这是防止低血糖行之有效的措施。4、无糖糕点也要控制虽然无糖糕点不含蔗糖,但糕点是淀粉做的,同样会产生热量,故不能随便多吃;糖尿病患者须忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯)。这些食品可导致血糖水平迅速上升,直接加重病情,干扰糖尿病的治疗。5、吃饭要细嚼慢咽,不要边走路边吃饭,边说话边吃饭,这都是不对的,吃完饭后立即离开桌子,是自己更好地消化。有利于糖尿病的康复。 问题分析:你好,一般的按照糖尿病治疗和诊断指南上,空腹血糖超过7.1和餐后2小时超过11.1就是糖尿病症状。意见建议:你好,你的描述已经看的,属于很明显的糖尿病症状。现在严格按照指南,就是糖尿病。建议密切观察,定期检测血糖。再就是进行增加运动和饮食不要面食,多吃清淡食物。 糖尿病饮食要遵循低糖低胆固醇的原则,尤其在食物的选择上,要选择那些含糖含胆固醇较低的食物。注意定时测量血糖,然后根据血糖的情况调整饮食。指导意见:还可以配合适当的运动以及每天喝一杯亦舒堂荞子茶来辅助调理。这个茶含有芦丁,具有软化血管的作用。加上其含有D手性肌醇,能够提升胰岛细胞的敏感度,提升降糖效率。 糖尿病饮食原则:一旦需要注射胰岛素治疗糖尿病,便要一直注射下去了。这就对饮食的量和时间提出了要求,恰当地吃,才能使血糖稳定,不致过高或过低。1.要保证一日三餐,并另外吃1~3次点心。形成一个用餐规律,可以让患者每天在相同的时刻有稳定的血糖值,这会使每天注射胰岛素的剂量更安全。2.每天饮食计划的关键是持续稳定。在病情允许的情况下,要让患者吃饱并获得充足的营养,以供给成长所需的营养成分。3.营养均衡,食材多样化。饮食计划的菜单不要单一,可根据当季的食材灵活多变,结合患者的生活习惯、饮食偏好来制定。4.菜谱要注意以下几项指标:满足胃口;达到日常生活所需营养;保持血糖平衡;计划切实可行。其中应以谷类主食为基础,最好选用吸收比较慢的多糖,如燕麦等,其次补充水果、根茎类植物如土豆和蔬菜等,鼓励吃粗粮,适量使用糖类食物。可以喝咖啡,但果汁、蜂蜜和喝普通的含糖饮料或者糖水是一样的,都需要限制饮用,并且需要观察长期的血糖情况。喝白开水最好。特别提醒,吃药一定要用白开水。 糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。常出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现。其治疗主要是控制饮食,坚持适量运动锻炼,合理用药。其中高碳水化合物量,降低脂肪比例,控制蛋白质摄入的饮食结构,对改善血糖耐量有较好的效果。饮食是最关键的,要把握以下原则: 1、避免肥胖,维持理想且合适的体重。 2、定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜5、饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。6、烹调宜用植物性油脂。7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。8、经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。10、少吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯。祝您早日康复! 你说的这个问题涵盖的范围就太广了,真要是好好一条一条说的话没有几千字说不完的,糖尿病的饮食起居,我只能总体的概括,那就是不要吃饱,要吃热量低的食物,具体的食物热量你可以在网络上搜索,有一个热量排行表,选择热量低的食物吃,再由每顿七八分饱足矣,然后就是每天的运动要持续四十分钟以上的有氧运动,比如跑步锻炼,后面可随意搭配其他的运动,尽量要做到坚持,再有就是并发症的发生都是血糖控制定的结果,所以监测血糖的波动,空腹血糖控制在5到6左右就行,餐后血糖只要不超过11以上,也都能够接受。这样才能有效地防止并发症,后面需要做的,也就是定期体检。 家里人有糖尿病,准备餐饮时就要费一番脑筋了。需要谨慎地选择食材;买菜时要花更长的时间考虑营养搭配;做菜时甚至还要计算营养成分的含量——因为饮食会影响血糖水平。食物给人体很多营养物质,主要有三大类——蛋白质、脂肪和糖。而维生素和矿物质属于微量营养物。其中,富含糖的食物对血糖的影响不完全一样。像果糖、蔗糖、乳糖等糖类,比较容易被消化吸收,它们能够直接迅速地升高血糖,要谨慎食用;淀粉等结构比较复杂的糖类,身体需要花更久的时间才能吸收利用,升高血糖的速度也缓慢。糖尿病患者需要糖能量,但不应当超过所摄入总能量值的10%。富含蛋白质的食物,除了奶制品、冰淇淋和豆类外,一般不会直接影响血糖。蛋白质促进伤口愈合和组织修复。另外,富含蛋白质的食物通常还含有身体必需的维生素和矿物质。食用富含脂肪的食物也不会直接影响血糖。食物中主要有三类脂肪——饱和脂肪、多不饱和脂肪及单不饱和脂肪。建议饮食搭配中控制油脂含量,并且多食用含不饱和油脂的食物。正常的血脂水平对降很重要,因为高血脂会引起诸多心血管并发症。蔬菜推荐以绿叶菜为主;茄子、萝卜这种都可以吃;豆类如果有糖尿病肾病的病人不推荐吃。菜不要重油炒,要清淡。 一般的按照糖尿病治疗和诊断指南上,空腹血糖超过7.1和餐后2小时超过11.1就是糖尿病症状。你好,你的描述已经看的,属于很明显的糖尿病症状。现在严格按照指南,就是糖尿病。建议密切观察,定期检测血糖。再就是进行增加运动和饮食不要面食,多吃清淡食物。 糖尿病患者的饮食应该以低盐、低脂、低糖为原则,由于糖尿病患者具有多尿的症状,容易导致体内的水分流失,因此应该适当多喝水。三餐应该以五谷杂粮、豆制品、苦瓜、洋葱、南瓜等食物为主,能够预防并发症的发生。 糖尿病饮食要注意一下几点,主食类:多吃五谷杂粮,如小米,燕麦,为主,少吃米饭,面条,馒头等含淀粉高的主食。水果类:以新鲜水果为主,避免水果干类。饮品以白开水为主,也可以喝绿茶红茶。避免饮酒以及含糖饮料。此外还应做适量运动,利于血糖控制。 糖尿病治疗必须以饮食控制运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物减少进食高脂肪及高胆固醇食物适量进食高纤维及淀粉质食物进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行应旧能做全身运动包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药可以使用三诺血糖仪误差小准确度高及时检测血糖浓度及时采取措施 糖尿病典型症状是三多一少,也就是多饮多食多尿伴消瘦,不典型的很多没有任何症状,上述症状没有特异性,与糖尿病之间没有必然关系,但无论如何糖尿病都应该积极控制,生活方式控制包括低糖饮食、减少主食、少量多餐、定时定量等 糖尿病人适合的一周食谱:周一早餐:牛奶240ml鸡蛋1个馒头60克午餐:米饭150克肉片焖扁豆《瘦肉60克扁豆120克》虾皮葫芦150克晚餐:花卷200克酱猪肝50克椒豆芽菜200克冬瓜汤《冬瓜100克》周二早餐:豆浆250ml鸡蛋1个花卷50克午餐:米饭150克清蒸平鱼《平鱼80克》洋白菜柿椒《柿椒50克洋白菜250克》晚餐:蒸饼100克肉片炒菜花《瘦肉70克菜花100克》凶菜豆腐汤《凶菜80克豆腐50克》周三早餐:牛奶240ml茶鸡蛋1个馒头50克午餐:玉米面发糕200克炖肉海带《瘦肉60克》蒜泥茄子《茄子300克》晚餐:米饭150克鱼香肉丝《瘦肉50克青椒80克》腐竹黄瓜《黄瓜200克腐竹20克》周四早餐:豆浆250ml鸡蛋1个馒头50克午餐:水饺100克《水饺面80克肉馅60克芹菜100克》晚餐:米饭150克酱鸡腿80克冬瓜汤《冬瓜100克》周五早餐:牛奶240ml鸡蛋1个面包50克午餐:米饭150克肉丝蒜苗《瘦肉50克蒜苗120》香菇冬瓜《冬瓜120克》晚餐:花卷120克清蒸排骨60克蒜傇菠菜《菠菜300克》周六早餐:豆浆250ml茶鸡蛋1个馒头50克午餐:米饭150克红烧带鱼《带鱼80克》豆丝芹菜《豆丝25克芹菜200克》晚餐:花卷120克凶菜汤《凶菜200克》闷豆角《豆角200克、茄子50克》周日早餐:牛奶240ml鸡蛋1个馒头50克午餐:烙饼150克酱牛肉80克醋烹豆芽菜《豆芽菜300克》晚餐:米饭150克肉末烧豆腐《肉馅30克豆腐80克》豆鼓油麦菜《油麦菜250克》 首先针对糖尿病患者应该注意少食多餐、注意低盐、低脂、低糖饮食、同时还需要注意、含能量比较高的食物、高淀粉含量的食物也都需要注意少吃、或者不吃山药闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃吃升糖指数低的食物蔬菜如黄瓜西红柿芹菜水果如柚子猕猴桃蛋白选择优质蛋白如瘦肉鱼类主食最好选择玉米面荞麦面燕麦面但都要注意量建议到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为你指定的一份合适你的饮食方案以便你精确病情的评价规范化基础上的个体化治疗精细动态控制使你获得最理想的治疗z 空腹血糖6-7属于空腹血糖受损,正常空腹血糖3.9-6.1,两次以上不同时间空腹血糖≥7或随机血糖>11.1即可诊断糖尿病,不易根治但能控制,需要长期规律用药。建议低盐低脂饮食,少吃甜食,适量运动,保持好心态,定期复查血糖、糖化血红蛋白

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简介:《糖尿病饮食指南》是针对糖尿病而编的,是居家旅行的必备之选!据不完全统计,糖尿病在中国的发病率达到2%,中国已确诊的糖尿病患者已4000万,并以每年100万的速度递增。这个数字是非常惊人的。而目前,医学界还没有能完全治愈这种病症的特效药。临床研究也证实,药物治疗和控制饮食相结合对病情控制很有利,正如俗话所说:“三分治,七分养。”关键在于您怎么养,就是您能吃什么,要怎么吃才安全。

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